কখনো কি ভেবেছেন কেন কিছু মানুষ সহজেই অসাধারণ সিদ্ধান্ত নিতে পারে, যেখানে অন্যরা তালগোল পাকিয়ে ফেলে? উত্তরটি আপনার ভাবনার চেয়েও সহজ হতে পারে। তবে প্রথমে, আসুন একটু আত্মবিশ্লেষণ করি-
আপনি নিয়েছেন এমন একটি সাম্প্রতিক সিদ্ধান্ত সম্পর্কে ভাবুন। কীভাবে আপনি সেই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন?
এক মুহূর্ত ভাবুন। সিদ্ধান্তটি কি শুধুই অন্তরের প্রতিক্রিয়া ছিল? নাকি সুচিন্তিতভাবে একটি সুবিধা ও অসুবিধার তালিকা তৈরি করে? নাকি লটারির মাধ্যমে?
অটোপাইলট সিদ্ধান্তের গোপন খরচা
দ্রুতগামী এই বিশ্বে, অটোপাইলট (অবচেনত মনের) সিদ্ধান্ত গ্রহণের ফাঁদে পড়া সহজ। আমরা অভ্যাস বা আবেগের ভিত্তিতে চিন্তা না করেই সিদ্ধান্ত নিই। কিন্তু মজার বিষয় হলো: এই ক্ষুদ্র, অবচেতন সিদ্ধান্তগুলো আমাদের জীবনে বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।
বিবেচনা করুন-
- একজন গড়পড়তা প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিদিন প্রায় ৩৫,০০০ সিদ্ধান্ত নেয়
- খাবার সম্পর্কে গড়ে ২২৬.৭টি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়
- দৈনিক প্রায় ৭০% সিদ্ধান্ত অবচেতনভাবে নেওয়া হয়; যা অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির জন্য বড় আশঙ্কা সৃষ্টি করে!
প্রবেশ করুন: সচেতন সিদ্ধান্তের রাজ্যে
তাহলে বিকল্প কী? সচেতন সিদ্ধান্ত নিন। এটি প্রতিটি সিদ্ধান্তের জন্য ঘন্টার পর ঘন্টা যন্ত্রণাদায়ক সময় কাটানোর ব্যাপার নয়। বরং, এটি আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ায় সচেতনতা আনার বিষয়ে।
সচেতন সিদ্ধান্ত গ্রহণে যেসব বিষয় জড়িত-
- প্রতিক্রিয়া দেওয়ার আগে বিরতি
- ব্যক্তিগত মূল্যবোধের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ
- সম্ভাব্য ফলাফল কল্পনা করা
- বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি ব্যবহার করা
- প্রযোজ্য ক্ষেত্রে কাঠামোগত ফ্রেমওয়ার্ক ব্যবহার করা
এর উপকারিতা কী?
সিদ্ধান্ত-ক্লান্তি হ্রাস, জীবনে বৃহত্তর সন্তুষ্টি এবং এমন সিদ্ধান্ত গ্রহণ যা সত্যিই আপনি ও আপনার চাওয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
আপনার সচেতন সিদ্ধান্ত গ্রহণের টুলকিট
আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণকে সুন্দর ও কার্যকর করতে চান? কিছু টুল এখানে দেওয়া হলো যা আপনাকে সাহায্য করবে:
১. বিরতি বোতাম
সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, গভীর শ্বাস নিন। এই সহজ কাজটি আপনার প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করতে, চাপ কমাতে ও স্বচ্ছ চিন্তাভাবনায় সাহায্য করতে পারে।
২. মূল্যবোধ পরীক্ষা –
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: ’এটি কি আমার বেসিক মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ?’
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে, আপনার মৌলিক মূল্যবোধগুলো কী, তবে এটি খোঁজার করার এখনই উপযুক্ত সময় ! এ ব্যাপারে বিস্তারিত জানতে ক্যারিয়ার ইনটেলিজেন্সের ওয়েবসাইট বা ইউটিউব চ্যানেল ভিজিট করুন।
অর্থপূর্ণ জীবনের জন্য মূল্যবোধের সাথে সঙ্গতি রেখে ক্যারিয়ার বাছাই
৩. ভবিষ্যত কল্পনা –
নিজেকে এক সপ্তাহ, এক মাস, বা এক বছর পরে কল্পনা করুন। এই সিদ্ধান্তটি সেই ভবিষ্যতের উপর কী প্রভাব ফেলে?
৪. দৃষ্টিকোণ –
বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড ও অভিজ্ঞতাসম্পন্ন লোকদের কাছ থেকে মতামত চাওয়া। এটি আপনার চিন্তাভাবনার ব্লাইন্ড স্পটগুলি দেখতে সাহায্য করতে পারে।
৫. সিদ্ধান্ত ম্যাট্রিক্স –
বড় সিদ্ধান্তের জন্য, একটি সিদ্ধান্ত ম্যাট্রিক্স ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এর মধ্যে আপনার বিকল্পগুলি, একটি ভালো সিদ্ধান্তের জন্য আপনার মানদণ্ডের তালিকা করা এবং তারপর মানদণ্ডের সাথে প্রতিটি বিকল্পের স্কোরিং করা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত।
আপনার সচেতন সিদ্ধান্তের চ্যালেঞ্জ
এবার আপনার মিশন শুরু। একটি সমস্যা সমাধানের চ্যালেঞ্জ নিন।
- আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে এমন একটি বিষয় চিহ্নিত করুন।
- সচেতন সিদ্ধান্তের টুলকিট থেকে একটি টুল নির্বাচন করুন
- আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ায় এটি প্রয়োগ করুন
- এটি কীভাবে আপনার পছন্দকে প্রভাবিত করেছে এবং আপনি সিদ্ধান্ত সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন তা পর্যালোচনা করুন
মনে রাখবেন, এক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্য হবে অগ্রগতি, পরিপূর্ণতা নয়। প্রতিটি সচেতন সিদ্ধান্ত মানে আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী আরও সন্তোষজনক জীবনের দিকে একটি পদক্ষেপ।
এ সম্পর্কে আরো বেশি জানতে আমাদের সাথে যুক্ত থাকুন টেলিগ্রামে ( t.me/careerintelligencebd )।
“জীবন আপনার সমস্ত পছন্দের যোগফল।” – আলবার্ট কামু
আপনি কীভাবে জীবন কাটাতে পছন্দ করবেন?